知识分为三个层级，初阶为记忆，中阶为理解，高阶为运用。记忆是运用的起点，那么“记忆”最需要什么？撇开“快速”不谈，如果你想记住一个你并不怎么感兴趣的东西，最需要的是什么呢？答案是注意力。

如果你能将注意力集中在你所看到的内容上，那么自然会事半功倍，但很可惜，很多考生在记忆的时候并没有集中注意力，甚至是心神不宁的，或者容易受到外界干扰的状态，试问，这样的状态怎么能保证记忆效果最佳化呢？因此，大家在开始记忆某项内容之前，一定要保证自己接下来的注意力是非常集中的。宜昌市绝妙记忆谭信息工程中心提醒考生，想要保证注意力集中，其实有一个非常简单的方法。

是一个什么样的方法呢？你可以在纸上画一个黑点。接下来让你的视线集中在这个黑点上。这样一来你就能保证自己的注意力在你所观察的黑点上，然后你死盯着这个黑点，保持两三分钟，一直到余光里的东西逐渐模糊消失。恭喜你！现在——你便可以开始学习了。

这个方法可以说人人做得到，人人能习惯！简单有效又非常节约时间，同时能够让你的注意力有效地集中，那么自然能让你的记忆快速有效。

（来源：中访在线/记者：隆仪）

责任编辑：文禾

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